Haake | Yoga | Ayurveda | Coaching

Yoga

Erfüllt & Kraftvoll leben

Seit dem 1. Dezember 2016 ist Yoga als Immaterielles Weltkulturerbe der UNESCO anerkannt.

Yogaklassen

Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga erlangst du mehr körperliche Kraft und Flexibilität und mehr innere Ausgeglichenheit und Ruhe. Das Üben von Yoga ist für alle Menschen jeder Altersgruppe möglich. Yoga steht auch für ein Bewusstsein der Verbundenheit und Ganzheitlichkeit. Eine Lebens-haltung, die zu mehr Respekt, Toleranz, Akzeptanz und nachhaltigem Wachstum auf individueller und kollektiver Ebene führt.
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Yoga Einzelunterricht

Yoga individual beinhaltet eine persönliche Betreuung individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Andreas Haake wird sie der Kunst des Yoga und der ayurvedischen Heilpraxis näher bringen.
 

 

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Ayurveda

Wissen vom Leben

Gesund leben, sanft heilen

Ayurveda Massagen

Sind wunderbar wohltuende, präventiv und therapeutisch wirksame Körperbe- handlungen mit ausgewählten Kräuterölen. Sie lösen Blockaden und fördern Geschmeidigkeit und Flexibilität im Bewegungsapparat. Das Muskelgewebe kann von Verspannungen befreit und aufgebaut werden. Der Gewebestoffwechsel und der Lymphfluss werden aktiviert und Schlackenstoffe ausgeleitet. Die Haut wird gepflegt, gereinigt und genährt. Zudem stabilisieren und entspannen die Behand-lungen das Nervensystem nachhaltig. Sie wirken verjüngend, aufbauend und kräftigend.

Ayurveda-Spezial-behandlungen

Im therapeutischen Kontext bietet das Ayurveda eine vielfältige Auswahl an weiteren Spezialbehandlungen die entsprechend der persönlichen Indikation empfohlen werden.


Die Massage mit den Füssen ist eine effektive Druckmassage. Sie ermöglicht eine tiefgreifenden Behandlung der Muskulatur und des faszialen Bindegewebes. Sie eignet sich für Menschen, die den starken Druck als angenehm empfinden.

Konstitutions- und Ernährungs-beratung

Durch das Sammeln von persönlichen Daten wird, im Rahmen einer Befragung und Betrachtung von Körpermerkalen, die körperliche und mentale Grundkonstitution aufgrund der ayurvedischen Typenlehre ermittelt und der aktuelle Gesundheitsstatus erfasst. Aufgrund dieser detaillierten, persönlichen Betrachtungann kann ein zielgerichtetes, präventives oder therapeutisches Vorgehen definiert werden. Dieses umfasst eine optimale Ernährung, den Einsatz von Nahrungsmittelergänzungen, einen angemessenen Lebensstil mit Alltagsritualen und die Anwendung von manualtherapeutischen Behandlungen durch eine qualifizierte Fachperson.»
 

über Andreas Haake

Dipl. Yogalehrer YCH/EYU | Yogatherapeut
Dipl. Ayurvedaspezialist | Bewegungsschauspieler

Der permanente Druck unserer schnelllebigen Leistungsgesellschaft, erfordert Auszeiten als Inseln der Einkehr und des Loslassens. Die Praktiken des Yoga & Ayurveda helfen uns dabei Harmonie, im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, zu finden. Yoga fördert eine klare Selbstwahrnehmung und hilft uns dabei, in uns schlummernde Kräfte zu entdecken, die uns weit über die Yogastunden hinaus in den Alltag hinein erhalten bleiben. Die präventiven und therapeutischen Angebote des Ayurveda erhalten unsere Gesundheit, lindern unsere Beschwerden und festigen unser Wohlbefinden. Mit Yoga & Ayurveda erlangen wir mehr Ausgleich und mehr Lebensqualität im ganzen Spektrum unseres Seins.

Ich übe mich in den Künsten Theater, Tanz, Yoga und Ayurveda seit vielen Jahren. Wenn Du möchtest, teile ich mit dir meine Erfahrungen. Dabei geht es nur um Dich, denn Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Hast Du einmal Dich selbst erfahren, erkennst auch Du die Welt mit anderen Augen.

Andreas Haake

Stationen
  • 2018 – Yogabasierte Traumatherapie - YBT (in Weiterbildung)
  • 2015 – 2016 Traumasensibles Yoga 1 - TSY
  • 2012 - SVEB1 – Erwachsenenbildner – iih-Luzern
  • 2008 – 2010 Yogatherapie-Diplomausbildung – Remo Rittiner
  • 2008 – 2008 Ayuryoga-Diplom-Ausbildung – Remo Rittiner
  • 2002 – 2004 Yogalehrer-Diplomausbildung - YCH
  • 2003 - Franklin-Methode Grundausbildung
  • 2003 – 2006 Ayurveda-Spezialist-Diplomausbildung – Seva-Akademie & EAA
  • 1990 – 2004 12 Indienreisen, Bhakti-Yoga ISKCON & Jiva-Institute/Vrindavana-India
  • 1987 – 1992 Internationale Bühnenarbeit mit den Gruppen Movers & paradogs
  • 1985 – 1987 Theaterschule Comart Diplom Bewegungsschauspieler
  • 1976 – 1980 Eidgen.Handelsdiplom Kantonsschule Zürich-Freudenberg
 

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