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Ayur-Yoga

Lehrer:innen Ausbildung | Mai 2024 - April 2025 (320 h)

Diese einjährige berufsbegleitende Ausbildung ist für Menschen geeignet, die ihre persönliche Entwicklung und die Selbstreflexion, mittels der vielseitigen Facetten des Yoga und Dank dem langjährigen Erfahrungsschatz der Dozenten, hin zur eigenen Essenz vertiefen wollen. Neben dem Erwerb fachlicher Kompetenzen für die Tätigkeit als Yogalehrer/in, ermöglicht dir dieses reichhhaltige Ausbildungsjahr, deine eigene Yogapraxis zu festigen und zu vertiefen. Du lernst wie man durch Anpassungen und Variationen, die klassischen Yogaübungen für Menschen mit unterschiedlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen, zugänglich machen kann.

Grundlage dieser Ausbildung

Grundlage dieser Ausbildung ist die Ayur-Yoga-Ausbildungskonzept von Remo Rittiner. Ayur- Yoga ist europaweit bekannt und wird in führenden Yogaschulen von diplomierten Lehrer/innen der Ayur-Yoga-Methode angeboten. Die Ausbildung entspricht allen üblichen Standards und Richtlinien. Aus Gründen der Unabhängigkeit und Eigenständigkeit, bestehen keine Anbindungen an weitere Organisationen und Verbände.
  • Dauer:
    Mai 2024 – April 2025
  • Umfang:
    11 Wochenenden & 1 Intensivwoche
  • Preis:
    Ganzer Lehrgang CHF 4'900.—
(Ausgenommen sind Wohnen/Essen, Intensivwoche & zusätzliche Einzeltermine)

Staff

Tanja Spycher
Therapeutin
Nadia Bischof
Dipl. Ayur Yoga Lehrerin und Therapeutin
Adrian Wirth
Yoga Lehrer
Andreas Haake
Yoga & Ayurveda Lehrer

Die Module

1 | Die Prinzipien
von AYUR-YOGA

25/26 Mai 2024
Tanja Spycher & Nadia Bischof
& Andreas Haake

  • Allgemeine Infos zur Ausbildung & Ankommen in der Gruppe
  • Yoga – Begriffsklärung, Geschichte und moderne Entwicklung
  • Ayur-Yoga und seine Grundprinzipien (Grundlage: «Das grosse Ayur-Yoga Praxisbuch», Remo Rittiner, 2017)

2 | Einführung in
die Anatomie

22/23 Juni 2024
mit Dr. Eefje Luijckx

  • Erlernen von allgemeinen Ausdrücken; Richtungen im Raum und Bewegungen
  • Das erforschen unseres Bewegungsapparates im Yoga; Passiver und aktiver Bewegungsapparat
  • Muskeln der unteren und oberen Extremitäten
  • Wichtige Strukturen für Yoga; Beckenbodenmuskulatur, Kniegelenk, Wirbelsäule, Rippe und Diaphragma

3 | Pranayama
Der Atem im Yoga

13/14 Juli 2024
mit Andreas Haake

  • Klassische Atemtechniken
  • Atem und Energielenkung
  • Verbindung von Atmung und Bewegung
  • Differenzierung in Qualität, Intensität, Rhythmus und Metrum
  • Physiologie der Atmung
  • Wirkung auf das Nervensystem und die Psyche

4 | Yoga
Intensivwoche

31.August bis 8.September 2024
mit Adrian Wirth
im Seminarhaus Spiert Avert im Engadin

  • Yoga in all seinen Facetten (Sadhana, die spirituelle Praxis)
  • Asana, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra
  • Bhakti Yoga & Mantra chanting
  • Yoga Philosophie: Eintauchen in die Schriften von Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradibika & Bhagavad Gita, immer mit Bezug zu unserem modernen Leben

5 | Vinyasa Krama
Unterrichts-gestaltung

19/20 Oktober 2024
mit Nadia Bischof

  • Vertiefung des Wissens über die grundlegende Unterrichtsmethodik
  • Analyse von durchgeführten Yogastunden
  • Skizzieren von eigenen, zielgerichteten Sequenzen mit Strichmännchen
  • Erste Anleitung der Sequenzen in Gruppen und erste Praxiserfahrung.

6 | Manuelle Ausrichtung &
Nadi Muskel-therapie

28/29 September 2024
mit Tanja Spycher

  • Manuelle Ausrichtung (Hands on); Individuelle Ausrichtungsvarianten im Yin-Yoga Asanas und Savasana
  • Einführung in die Nadi Muskel Therapie; Auf anatomischer, mentalen und energetischen Ebene.
  • Einführung in die Yogatherapie; Bei Chronischen und Strukturellen Beschwerden

7 | Gesunde
Asana Praxis

23/24 November 2024
mit Tanja Spycher

  • Anatomische Ausrichtung in der Asana Praxis
  • Verschiedene Varianten von Asanas.
  • Kennenlernen und Einüben von Hilfestellungen und Korrekturen in der Asana Praxis.
  • Anpassung auf das Individuum (auch bei gängigen Beschwerdebildern)

8 | Yoga
Philosophie

14/15 Dezember 2024
mit Adrian Wirth

  • Tieferes Eintauchen ins Yoga-Dharma, in die Schriften Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradibika & Bhagavad Gita
  • Weltanschauung Dharma/Wissenschaft – Psychologie des Dharma
  • Selbstreflexion: Wo stehe ich im Hinblick auf das Gesagte (Svadhyaya)?

9 | Vinyasa Krama
Unterrichts-gestaltung

25/26 Januar 2025
mit Nadia Bischof

  • Unterrichtsgestaltung zu geistigen/spirituellen/qualitativen Themen
  • Anleitung der Sequenzen in Gruppen.
  • Anwendung und Hilfestellung der Korrekturen in der Gruppe
  • Einsatz unserer Stimme, Authentizität
  • Feedback Plenum

10 | Ayurveda
und Yoga

22/23 Februar 2025
mit Andreas Haake

  • Grundlagen und Basiswissen
  • Ernährung und Lebensstil
  • Ayurveda im Yogaunterricht und Alltag

11 | Meditation
und Yoga Nidra

15/16 März 2025
mit Adrian Wirth

  • Yoga Sutra Pranayama (Konzentration des Geistes)
  • Verschiedene, konkrete Meditationen aus dem Yoga Sutra
  • Einführung ins Yoga Nidra
  • Wie leite ich Meditationen / Yoga Nidra an?

12 | Mantras, Chanting & Diplomübergabe

12/13 April 2025
mit Adrian, Nadia, Tanja, Andreas

  • Vertiefungswochenende zu Mantras und Chanting
  • Abschluss, Diplomübergabe und Feier